基本定义

敛息（liǎn xī）是一个汉语词汇，字面意思是指收敛呼吸，即控制或减少呼吸的频率和深度。在更广泛的意义上，它可以指控制情绪、声音或其他形式的表达，使之不外露或不张扬。

语境分析

在文学作品中，敛息常用来形容人物在紧张、恐惧或专注时的状态，如侦探小说中侦探在追踪嫌疑人时的谨慎行为。在口语中，它可能用来形容某人在公共场合保持低调或不引人注意的行为。在专业领域，如医学或心理学，敛息可能指控制呼吸以达到放松或治疗的目的。

示例句子

1. 在黑暗的森林中，他敛息潜行，生怕惊动了潜伏的野兽。
2. 面对突如其来的质问，她敛息静听，不敢发出任何声音。
3. 瑜伽课上，教练指导我们如何通过敛息来达到身心的平衡。

同义词与反义词

• 同义词：屏息、静气、收敛
• 反义词：喘息、呼气、张扬

词源与演变

敛息的词源较为直接，由“敛”（收敛、控制）和“息”（呼吸、气息）组成。在古代汉语中，它常用于描述军事或狩猎时的谨慎行为。随着时间的推移，其应用范围扩大到描述各种需要控制呼吸或情绪的场合。

文化与社会背景

在传统文化中，敛息**常与内敛、谦逊的美德相联系。在社会交往中，懂得敛息的人往往被认为是有自制力和深思熟虑的。

情感与联想

敛息给我带来的情感反应是紧张和专注。它让我联想到在关键时刻需要保持冷静和集中的情景，如考试、面试或重要谈判。

个人应用

在日常生活中，我曾在一次公开演讲前使用敛息的技巧来控制紧张情绪，通过深呼吸和缓慢呼气来稳定心态，最终成功地完成了演讲。

创造性使用

在诗歌中，我可以这样使用敛息：

在寂静的夜里，星辰敛息，
月光轻抚着沉睡的大地。
我的心，也随之敛息，
在这无言的宁静中，找到了安宁。

视觉与听觉联想

敛息让我联想到夜晚的森林，寂静无声，只有偶尔的虫鸣和微风拂过树叶的声音。视觉上，它让我想到黑暗中模糊的轮廓和微弱的光线。

跨文化比较

在英语中，敛息可以对应为“hold one's breath”或“breathe quietly”，虽然表达方式不同，但都传达了控制呼吸的含义。

反思与总结

敛息是一个富有表现力的词汇，它不仅描述了生理上的控制，还涵盖了心理和情感上的自我调节。在语言学*和表达中，理解和运用敛息可以帮助我们更准确地描述复杂的心理状态和行为。